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	<title>McHower &#187; Fitness</title>
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		<title>Crosstrainer Angebote</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 17:43:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[H&#228;tte nie gedacht, dass ich eines Tages die Crosstrainer Angebote durchst&#246;bern werde. Aber, vor einer Woche, tat ich das und suchte nach Crosstrainer Angebote. Warum ich nach Crosstrainer Angebote gesucht habe?
Nat&#252;rlich, um Abzunehmen. Meine Freundin hat sich einen besorgt, und hatte nach hartem Schuften, in 3 Monaten 10 Kg abgenommen. Das wollte ich auch unbedingt. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>H&#228;tte nie gedacht, dass ich eines Tages die Crosstrainer Angebote durchst&#246;bern werde. Aber, vor einer Woche, tat ich das und suchte nach Crosstrainer Angebote. Warum ich nach Crosstrainer Angebote gesucht habe?<br />
Nat&#252;rlich, um Abzunehmen. Meine Freundin hat sich einen besorgt, und hatte nach hartem Schuften, in 3 Monaten 10 Kg abgenommen. Das wollte ich auch unbedingt. Als ich anfing nach Crosstrainer Angebote zu suchen, war ich erstaunt, wie viele Modelle und Ausf&#252;hrungen im Internet vorhanden waren. Nachdem ich den Begriff Crosstrainer Angebote eingab, konnte ich nur staunen. Ich fand schnell heraus, dass obwohl die Preise &#252;berschaubar waren, die vielen Ausf&#252;hrungen der Crosstrainer Angebote mich anfangs verwirrten. Danach fand ich eine Seite mit <a title="Crosstrainer Angebote" href="http://www.professionell-fitness.de/crosstrainer-stepper-ergometer.htm">Crosstrainer Angebote</a>, in der alles sch&#246;n beschrieben war. Somit konnte ich mich richtig informieren, um danach auch die richtige Entscheidung zu treffen. Deswegen empfehle ich allen die sich solch ein Ger&#228;t f&#252;r den Eigengebrauch anschaffen m&#246;chten, sich zuerst die Crosstrainer Angebote anzuschauen.</p>
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		<title>Fitness</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 13:52:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#220;ber Fitness gibt es nicht viel zu sagen, man sollte es tun, also den Schweinehund &#252;berwinden und loslegen. Am Besten, sofort! Denn Fitness ist f&#252;r jeden, der gesundheitlich nicht beeintr&#228;chtigt ist, ein Muss! Das sagte mir meine Freundin, als sie bemerkte dass ich nicht all zu fit bin. Das stimmte ja auch, aber Fitness ohne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#220;ber Fitness gibt es nicht viel zu sagen, man sollte es tun, also den Schweinehund &#252;berwinden und loslegen. Am Besten, sofort! Denn Fitness ist f&#252;r jeden, der gesundheitlich nicht beeintr&#228;chtigt ist, ein Muss! Das sagte mir meine Freundin, als sie bemerkte dass ich nicht all zu fit bin. Das stimmte ja auch, aber Fitness ohne Fitness Studio?<span id="more-22"></span></p>
<p>Also erfand meine Freundin einen Fitness Plan, nat&#252;rlich mit Hilfe von Fitness Ger&#228;ten, muss ich sagen, aber ich war skeptisch. W&#252;rde ich das schaffen?</p>
<p>In einem Kellerraum, der „zuf&#228;llig“ frei wurde, waren die ganzen Ger&#228;te die unseren, insbesondere meinen Fitness Zustand verbessern sollten, aufgestellt. Beim ersten Mal habe ich sie gleich gez&#228;hlt, denn der Raum war voll. Es waren vier St&#252;ck, darunter ein Fitness Fahrrad und ein Steppger&#228;t. Da meine Freundin schon immer auf ihre pers&#246;nliche Fitness geachtet hat, haben sich diese entlang der Jahre angesammelt. An der Wand war noch eine komische Leiter mit Sprossen angebracht, auch die im Dienste der Fitness, aber was man damit anfangen sollte, wusste ich damals noch nicht. Dann lag noch so eine komische Fitness Bank auf dem Boden, angeblich zur St&#228;rkung der Bauchmuskulatur. Also drehte sich alles um Fitness und Sport. Alsdann lagen noch zwei Matten neben der Wand und unz&#228;hlige Gummib&#228;nder, angeblich brauchte man diese auch zur Fitness.</p>
<p>Als meine Freundin eine CD mit ABBA einlegte, dachte ich mir, dass es zuerst mit Aerobic losgeht. Geh&#246;rt ja auch zum Fitness. Aber nein, sie erkl&#228;rte mir wie die Einstellungen am Fahrrad funktionierten, und ich legte los. Es war sehr einfach. Meine Freundin staunte, dachte vielleicht dass ich &#252;berhaupt keine Fitness ben&#246;tige mit diesem Schwung, bis sie entdeckte, dass ich den Enter-Knopf des Fitness Fahrrades nicht gedr&#252;ckt hatte. Als ich den dann dr&#252;ckte, war sofort ein Widerstand da, und Schluss war es mit der tollen Idee dass ich keine Fitness mehr ben&#246;tigte. Die eingestellten 10 Min waren unendlich lang, somit war ja alles klar.</p>
<p>Dieser Fitness &#220;bung folgte das Fitness Laufger&#228;t, einfachste Einstellung, trotzdem waren die f&#252;nf Minuten lang. Ja, danach kamen die Matten zum Einsatz. Es waren keine anstrengende &#220;bungen und es fing an Spa&#223; zu machen. Die Sprossenwand blieb auch nicht verschont. Auch diese hatte ihre Rolle im Fitness Plan meiner Freundin. Und zwar kamen da die Gummib&#228;nder zum Einsatz. Und ABBA gab dem ganzen Fitness Programm den richtigen Schwung. Eine Stunde, danach war der CD-Player still. In der Zwischenzeit habe ich den Fitness Bauchtrainer besucht, sonstige Boden&#252;bungen gemacht und folgte brav den Anweisungen meiner Freundin. Denn alles ging nach ihrem Fitness Plan.<br />
Am n&#228;chsten Tag, wusste ich genau wie fit ich war. &#220;berhaupt nicht. Alles tat weh. Von dem Fitness Programm meiner Freundin blieb ich aber nicht verschont. Jetzt hat sie sich noch ein Fitness Monstrum gekauft, dessen Aufbau drei Tage gedauert hat. Aber meiner Fitness geht es gut mittlerweile. Die Stunde mit ABBA macht Spa&#223;!</p>
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